Jael Ribeiro
Member Status: Senior Accredited
Member No: NCS19-08004
Location: Wrexham
Do you wish you could improve your relationship with food? Do you sometimes wish that you could feel less stressed? Have you lost a loved one or a relationship and the pain is so intense that you're wondering if it is ever going away?If you said yes to any of these questions I hear you. You are in the right place. I have experience in helping clients with stress and anxiety, relationship issues, coping with grief and loss, & eating issues mainly binge eating, emotional eating and disordered eating. I work with my clients to create an open and safe environment where thoughts and feelings can be shared without fear of judgment. Taking the first step to seeking a more fulfilling and happier life takes courage. I am here to support you in that process. I work collaboratively and am interested in your experiences and perspectives. I invite you to come to therapy with curiosity and an open mind. I believe that empathy and acceptance are emotionally and mentally healing. This is why in my working approach, I aim to balance these qualities with cognitive and neuroscience based tools to help you soothe your emotions and enable you to move forward. We will explore your feelings and unhelpful thoughts and beliefs. I will help you realise what resources are available to you to deal with them. I also think that knowledge itself is power and sometimes, will share information on a subject to enable you to feel more empowered. If you would like to book a 15 minute no obligation chat please email me.
***PERFIL EM PORTUGUÊS (Portuguese Profile)***
O meu nome é Jael. Eu sou uma Counsellor (terapeuta) acreditada pela Associação Nacional de Counselling (NCS) e ofereço sessões de terapia em Inglês e Português. Eu tenho interesse particular em ajudar as pessoas a cuidar da sua saúde mental e emocional. A minha abordagem de trabalho é centrada na individualidade de cada pessoa e o meu foco está em não julgar mas usar de empatia. Eu acredito que quando a pessoa tem experiência directa das condições terapêuticas surge a oportunidade de processar emoções, curar certas mágoas e a capacidade de fazer mudanças que vão promover uma melhoria no seu bem estar. Nos últimos 5 anos tenho me especializado em trabalhar com pessoas que sofrem de compulsões alimentares mas também tenho experiência em trabalhar com ansiedade, luto e dificuldades nos relacionamentos.
O que é Counselling?
Counselling é uma palavra de origem inglesa, que significa “aconselhamento”. Este tipo de terapia envolve um processo de interacção entre duas pessoas (o profissional e o cliente) com o objetivo de ajudar a pessoa a fazer escolhas, processar traumas, e descobrir novas técnicas para manejar as suas dificuldades e ter uma saúde mental melhor.
O counselling parte do princípio que cada pessoa tem dentro de si os recursos necessários para a resolução dos seus problemas e ajuda as pessoas a identificar esses recursos dentro de si. A terapia em si focaliza-se em primeiro lugar na pessoa em vez de no problema, havendo uma valorização do relacionamento humano.
Se estiver a contemplar trabalhar comigo sinta-se á vontade para me contactar. Eu ofereço uma breve consulta de 15 minutos grátis aonde posso responder a qualquer pergunta que tenha e determinar se este serviço é adequado para si.